9月10日 アップするのが遅れましたが、ご報告です!
道新文化センター企画による阿字観とヨガの教室が、津別町の福王寺で開催されました。
24名の参加となり、お寺でヨガを行い、体をほぐしリラックス。 その後に阿字観の瞑想をするという流れで行いました。
私もヨガを受講させて頂き、とても瞑想に近いものがあると感じ、昨年に引き続き大変勉強になりました。
気持ち良かった!
インドのヨガでは体操の後に瞑想があると聞きます。 この繋がりはとても素晴らしいと思います。
是非皆様もお寺でゆっくりした休日をすごしませんか、来年も企画していただけるようです。 有難い!
南無南無。